Claude答应了的事转头就忘

发布版 txt 尾部要加标题和标签——我跟 Claude 约定好的。

它说好，记住了。

但每次生成出来，标题有一搭一搭。不在的时候我问它，它说：“抱歉，这次疏忽了，下次一定补全。”

第二天做同样的事——又没了。

最气的是有一次周五，我计划下班前把笔记发掉。周五下午有会，想着开会前 5 分钟把图文贴一贴就完事。东西都导到手机上了，走到另一个办公室准备一边开会一边发——结果发现标题没带。

没有标题不能发。冲出会议室回到电脑前，让 Claude 重新生成带上标题，再导出、再贴到手机上。来来回回折腾了一个半小时，差点错过发布时间。

类似的还有 emoji 的问题。模板里固定了某行是 ✅，但正文改成了反向意思，前面还是 ✅，语义完全是反的。不是 AI 不努力，是它对"上下文关联"没有直觉——它觉得这行是固定模板，那行是正文，两件事不相关。

后来干了两件事：

第一，加了一套强制检查清单。输出前逐项核：标题有吗？标签带完了吗？emoji 跟正文匹配吗？

第二，不再相信’我记住了’。不管它答应得多爽快，每次启动新会话先把规则文件读一遍。

AI 的"记住了"不是人的"记住了"。它的记忆是一次性的，换个会话就归零。你得为它的记性差设计流程，而不是指望它自己改。